Pangea temporary hotfixes here
2/1. lépés
TEGYE KÉNYELMESEBBÉ A MUNKAHELYÉT
- Első lépésként állítsa be úgy a szék magasságát, hogy könyöke egy vonalban legyen az asztal lapjával. Ezután állítsa be úgy a könyöktámaszokat, hogy a könyökei azokon nyugodjanak. A vállának/karjainak kényelmes helyzetben kell lenniük.
- Állítsa be széke magasságát úgy, hogy a térdei közel derékszögben álljanak, a combja vízszintes legyen, talpai pedig teljesen a padlóra simuljanak. Szükség esetén használjon lábtámaszt, hogy csökkentse a láb hátsó részének izomterhelését.
- Helyezze el a képernyőt a karhosszának megfelelő távolságra, és figyeljen oda arra, hogy a képernyő teteje szemmagasságban legyen.
2/2. lépés
A LOGI ERGO SOROZAT HASZNÁLATÁNAK OPTIMÁLISSÁ TÉTELE
- Állítsa be a billentyűzetet úgy, hogy a szóközbillentyű közepe legyen a teste és egyben a képernyő középvonalában.
- A billentyűzetet a testéhez közel helyezze el, de ne az asztal szélére, hanem a képen látható módon (mintegy 10 cm-re az asztal szélétől).
- Az egeret vagy hanyattegeret tartsa minél közelebb a billentyűzethez, hogy természetesebb és ellazultabb testhelyzetet vehessen fel.
- 1. lépés
- 2. lépés