Ergonomia migliorata per l’apprendimento da casa

Per bambini e adolescenti valgono le stesse regole degli adulti: mantenere stabile il bacino e rilassare la parte superiore del corpo. I bambini dovrebbero utilizzare sedie e tavoli adatti alla loro corporatura. Se questo non è possibile, aiutali a sollevare la seduta con dei cuscini e aggiungi un poggiapiedi, in modo i loro gomiti formino un angolo di 90 gradi con la superficie del tavolo. La sfida principale potrebbe essere assicurarsi che i bambini (e anche gli adulti!) non lavorino sui propri dispositivi dotati di schermo a letto o sul divano.