A képernyő előtt töltött időre vonatkozó ajánlások és korlátozások

UGRÁS A FŐ TARTALOMRA
Pangea temporary hotfixes here

Képernyő előtt töltött idő – erre az egyik legnehezebb odafigyelni az otthoni munkavégzés és otthonról tanulás során. És miközben rendkívül fontos ügyelni arra, hogy mennyi időt töltenek a gyerekek képernyő előtt, ugyanolyan lényeges az is, hogy a saját képernyő előtt töltött időnket is korlátozzuk, még otthoni munkavégzés esetén is.

Az alábbi ábra a képernyő előtt töltött összidőre vonatkozó ajánlásokat tartalmazza kortól és használt készüléktípustól függően. Ha a 12 éves gyermeke csak asztali számítógépet használ, napi 2 órát tölthet előtte, feltéve, hogy semmilyen más képernyős tevékenységet (tévé stb.) nem végez. Ha a számítógép hordozható számítógép, akkor a napi korlát 40 perc (azaz a harmada). Ha csak okostelefont használ, akkor a korlát 20 perc (azaz a hatoda).

A vonaldiagram a képernyő előtt töltött ajánlott összidőt mutatja életkor és készüléktípus szerint.

Ugyanez a logika vonatkozik a szünetek tartására is: minél kisebb a képernyő, annál gyakrabban kell szünetet tartani, amint az alábbi ábrán látható.

A vonatdiagram a szünetek közt a képernyő előtt töltött ajánlott leghosszabb időtartamot mutatja életkor és készüléktípus szerint.

További közérzetjavító tanácsok

Bevásárlókocsi

10 999 Ft feletti rendeléseknél ingyenes kiszállítás és visszaküldés

Az Ön bevásárlókocsija jelenleg üres. Vásárlás kezdése