DOPORUČENÍ K OCHRANĚ SLUCHU
Doporučení týkající se zamezení poškození sluchu při poslechu
Poslech hlasité hudby prostřednictvím běžných sluchátek, sluchátek do uší nebo náhlavní soupravy může způsobit trvalou nedoslýchavost. Čím je zvuk hlasitější, tím je doba potřebná k poškození sluchu kratší.
Mějte na paměti, že hlasitý zvuk je zrádný. Postupem času se váš práh snesitelnosti přizpůsobí vyšším hlasitostem. Výsledkem může být, že to, co vám přijde normální a příjemné, může ve skutečnosti poškozovat váš sluch. Zabraňte této situaci nastavením bezpečné úrovně hlasitosti vašeho vybavení, než se váš sluch přizpůsobí.
Stanovení bezpečné hlasitosti:
- Před zapnutím zařízení nastavte ovladačem nejnižší hlasitost.
- Pomalu zvyšujte hlasitost, až dosáhnete příjemného a čistého zvuku bez zkreslení.
- Nenastavujte takovou úroveň hlasitosti, která by bránila v poslechu rozhovoru nebo jiných podobných okolních zvuků.
Jakmile jednou nastavíte příjemnou úroveň hlasitosti, neměňte ji. Jestliže zaznamenáte zvonění v uších, nepříjemné pocity nebo se vám běžný hovor bude zdát tlumený, zeslabte hlasitost nebo poslech ukončete a nechte si sluch vyšetřit.
Odborníci na sluch doporučují pro ochranu sluchu tyto preventivní kroky:
- Omezte dobu, po kterou používáte vaše běžná sluchátka či sluchátka do uší s vysokou hlasitostí.
- Nezvyšujte úroveň hlasitosti, abyste potlačili hlučné okolí.
- Snižte úroveň hlasitosti, pokud neslyšíte hlasy lidí okolo vás.
