5 formas fáciles de aumentar la productividad

1. Empezar el día con energía

¿Qué trucos tienes para empezar la mañana con buen pie? Si aún no los has encontrado, aquí tienes algunas ideas que puedes probar: 

• Date una ducha fría para aumentar el estado de alerta, la claridad y los niveles de energía. Al igual que muchas rutinas matutinas, puede requerir algo de fuerza de voluntad al principio, pero puede aumentar tu productividad a largo plazo.
• En caso de que una ducha fría te parezca algo demasiado exagerado, puedes dedicar unos minutos cada mañana a practicar la meditación.
• Sal a correr para poner el cuerpo a tono y marca tu primera actividad del día.
• Crea afirmaciones positivas para levantar el ánimo y aumentar tu energía. Sólo un recordatorio: ¡Eres increíble!

2. Pausas activas

Adiós sorpresa: No se requiere salón de baile. Cuando las reuniones se suceden una tras otra, debes realizar pausa breves pero activas. Baila al son de tu canción favorita, haz estiramientos o prueba con unas cuantas sentadillas. Haz cualquier cosa que dé una sacudida a tu rutina diaria. Enlaza estas pausas divertidas con eventos como las videollamadas: Cada vez que concluyas una reunión, levántate y muévete.

3. Prepárate para el éxito

Ahora que has convertido las pausas activas en algo habitual, vamos a ver tu entorno. Además de sentarte correctamente y de montar un espacio de trabajo ergonómico, haz que tu equipo se adapte a ti y a tus necesidades. El Configurador de espacio de trabajo de Logi puede ayudarte a elegir el conjunto de productos perfecto para tu espacio de trabajo y tus prioridades.

4. Programa una hora de máxima intensidad

¿Recuerdas aquello que ha estado siempre en tu lista y nunca encuentras tiempo para hacerlo? Pues llegó el momento. Reserva una "hora de máxima intensidad" en tu calendario para trabajar en eso a toda velocidad, SIN EXCUSAS. Nada de distracciones, nada de correo electrónicos, nada de caricias al perro (disculpas, amigos peludos).