Mininäppäimistön edut | Logitech Ergo Lab

Voiko vähemmän sittenkin olla enemmän? Kokeile pelkistettyä näppäimistöä

Pangea temporary hotfixes here

Artikkeli

2 min luku

Voiko vähemmän sittenkin olla enemmän? Kokeile pelkistettyä näppäimistöä

Mitä tulee ergonomiaan, sama ratkaisu ei sovi kaikille. Tiesitkö, että pienempi näppäimistö voi tarjota merkittäviä etuja ergonomian suhteen? Tämä pätee erityisesti jos olet pienikokoinen etkä tarvitse numeronäppäimistöä työssäsi.

Pohjimmiltaan kyse on siitä, että näppäimistö on kapeampi, joten voit sijoittaa hiiren lähemmäs kehon keskiosaa työskennellessäsi. Tutkimusten mukaan tämä tarjoaa useita hyötyjä ergonomian kannalta:

Enemmän mukavuutta ja vähemmän lihastoimintaa olkapäässäComputer mouse position as a determinant of posture, muscular load and perceived exertion. Karlqvist ym. 1998..
Vähentää olkapään liikettä jopa 50 prosenttia verrattuna tavalliseen näppäimistöönChanges in Upper Extremity Biomechanics across different mouse positions in a computer workstation. Dennerlein ja Johnson, 2006.
Edistää neutraalimpaa kyynärvarren, olkavarren ja kaulan asentoaComputer mouse position as a determinant of posture, muscular load and perceived exertion. Karlqvist ym. 1998.. ”Neutraali” asento tarkoittaa, että niveliin kohdistuu vähemmän puristusta. Tämä auttaa rentouttamaan niihin liittyvää kudosta, ja olo pysyy mukavampana pitkien työpäivien ajan.

Tietokone, jossa on pelkistetty näppäimistö ja hiiri

ASIANTUNTIJAN VINKKI

Yhteensopivan kämmentuen lisääminen voi lisätä mukavuutta ja parantaa ryhtiä. Jos ranteet ovat pitkään kosketuksissa kovien pintojen (kuten pöydän) kanssa, ranteiden herkkiin kudoksiin ja jänteisiin voi kohdistua painetta. Kämmentuki on tavallaan kuin pehmeä patja kädelle. Muista, että asettelu on ratkaisevan tärkeää. Varmista siis, että kämmentuki on suoraan kämmenen tai kyynärvarren alla – ei ranteen alla, jossa kontakti aiheuttaa painetta.

Haluatko parantaa ergonomiaa vaihtamalla pienempään näppäimistöön? Tutustu pelkistettyihin näppäimistöihimme.

Lisää hyvinvointivinkkejä

Sopiiko ergonominen hiiri minulle paremmin?

Ergonominen hiiri takaa käyttömukavuuden ja hyvinvoinnin työpisteelläsi. Miten muuten ne voivat auttaa sinua?

Katso, sopivatko ne sinulle

Onko ergonomisista näppäimistöistä todella apua?

Ergonomiset näppäimistöt tukevat luonnollisempaa kirjoitusasentoa – katso, miten ne voivat muuttaa sitä.

Tutustu ergonomisten näppäimistöjen etuihin

Hiiri vs. kosketuslevy – onko valinnalla oikeasti merkitystä?

Siirtyminen kosketuslevystä ulkoiseen hiireen tarjoaa useita etuja, kuten korkeamman tuottavuustason, paremman ergonomian ja mukavuutta koko päiväksi.

Opi ero