Si comincia dalle basi
Quando si pensa all’ergonomia, le prime cose che vengono in mente sono probabilmente sedie e scrivanie per ufficio (e per una buona ragione). Queste sono la base per uno spazio di lavoro sano. Per preparare i dipendenti al successo, è necessario innanzitutto capire quale supporto viene offerto, da parte dell’organizzazione, ai dipendenti da remoto per la configurazione di una postazione di lavoro ergonomica. Hanno accesso a sedie regolabili o standing desk? Potresti scoprire che molti dipendenti si stanno semplicemente adattando a ciò che hanno già in casa, come sedie della sala da pranzo e tavoli da cucina.
In ogni caso, l’IT può aiutare i dipendenti a ottimizzare le postazioni di lavoro domestiche in termini di benessere ergonomico, condividendo questi utili suggerimenti:
regolare l'altezza della sedia: le ginocchia devono formare un angolo retto, in modo che le cosce siano parallele al pavimento e i piedi piatti. I cuscini possono aiutare a raggiungere la giusta altezza, qualora la sedia non sia regolabile;
scegliere la giusta altezza della scrivania: gli avambracci devono essere allineati al piano della scrivania, con i gomiti comodamente appoggiati su un bracciolo, se presente;
supportare la schiena: se la sedia non dispone di supporto lombare, è possibile utilizzare un cuscino o dell’imbottitura.
Ottenute le nozioni di base, si può passare al supporto ergonomico specifico per l'IT.
