청력 보호 조언

청력 손상을 예방하는 청취 조언

높은 볼륨의 헤드폰, 이어폰, 헤드셋으로 음악을 들으면 영구적인 청력 상실이 발생할 수 있습니다. 볼륨이 높을수록, 보다 짧은 시간 안에 청력에 영향을 미치게 됩니다.

귀에 들리는 사운드는 실제와 다를 수 있습니다. 시간이 흐르면, 쾌적 청취 수준이 높은 사운드 볼륨에 적응합니다. 그 결과, 나에게는 일반적이고 편안하게 들리는 사운드가 실제로는 청력에 해로울 수 있습니다. 청력에 적응하기 전에 안전한 수준으로 장비를 설정하여 이를 예방하세요.

안전한 볼륨 수준 설정:

1. 볼륨 크기를 가장 작게 해놓고 장비를 켭니다.


2. 소리의 일그러짐 없이 편안하고 선명하게 들릴 때까지 사운드를 조금씩 올립니다.


3. 주변의 대화나 기타 소음이 들리지 않는 수준으로 볼륨을 설정하지 마세요.

편안한 사운드 레벨이 결정되면 그대로 유지합니다. 귀에서 울리는 소리가 나거나 불편함, 숨죽인 듯한 목소리를 경험하는 경우 볼륨을 줄이거나 청취를 중단하고 청력 검사를 받아야 합니다.

청력 보호를 위한 청력 전문가의 조언:

• 높은 볼륨으로 이어폰 또는 헤드폰을 사용하는 시간을 제한합니다.


• 주변 소음이 들리지 않을 정도로 볼륨을 높이지 않습니다.


• 가까이에서 이야기하는 사람의 말을 들을 수 없는 경우에는 볼륨을 줄입니다.