Voel je beter, leer beter: Hoe eenvoudige veranderingen het welzijn van leerlingen kunnen ondersteunen

Hybride leren

In een hybride leeromgeving nemen leerlingen waarschijnlijk veel informatie op via schermen. Of ze nu thuis op een tablet zitten of achter in de klas naar elke beweging van hun leraar kijken op een IFP, de meeste leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs krijgen nu bijna 8 uur per dag schermtijd. Hier zijn enkele manieren om de ergonomische uitdagingen van een hybride leeromgeving aan te pakken:

Ergonomische tips:

• Geef de ogen rust met de 20-20-20-regel: kijk elke 20 minuten gedurende 20 seconden naar iets van 6 meter afstand om de oogspieren te helpen ontspannen. 

• Pas de lettergrootte op tablets zo nodig aan om vermoeide ogen te voorkomen.

• Plaats schermen loodrecht op de ramen om verblinding uit te bannen en het kijken gemakkelijker te maken.

• Plaats schermen op ooghoogte, vooral tijdens langere kijkperioden. Als leerlingen hun hoofd slechts 10 tot 15 graden naar voren moeten kantelen om naar een scherm te kijken, wordt de druk op hun nek en schouders verdubbeld.^{Hansraj, Kenneth. (2014). Beoordeling van spanningen in de cervicale wervelkolom veroorzaakt door houding en positie van het hoofd - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25393825/}

• Zoek oplossingen die schermen in de optimale positie kunnen brengen en gebruik hoogwaardige camera's om visuele lessen te verbeteren.

Oplossingen die kunnen helpen:

• De Logitech Rugged Combo Keyboard Case heeft vijf veelzijdige gebruiksmodi die tablets in de optimale positie kunnen zetten voor comfort, afhankelijk van waar studenten zich bevinden. Als de tablet op een bureau staat, kunt u de grotere hoek van de standaard gebruiken om het scherm omhoog te tillen en het hoofd minder te kantelen. 

• De Logitech Scribe-whiteboardcamera en de Logitech Reach verstelbare inhoudscamera geven beide niet-digitale inhoud met uitstekende helderheid weer. Dit kan voorkomen dat leerlingen hun hoofd naar voren buigen om beter te zien op hun scherm of achter in het klaslokaal.

Individueel leren

De hele schooldag besteden leerlingen vaak tijd aan individueel leren. Sommige leerlingen openen bijvoorbeeld een voorleesapp op hun apparaat en doorlopen dezelfde les op hetzelfde moment. Maar in dit geval kan veel lawaai in de klas een negatieve invloed hebben op hen.^{Afscherming, B; Connolly, D; Dockrell, J; Cox, T; Mydlarz, C; Conetta, R; (2018) De impact van geluid in de klas op begrijpend lezen van middelbare scholieren. In: ACOUSTICS 2018. (pp. pp. 236-244). Instituut voor Akoestiek} De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan dat het geluid in een klaslokaal onder de 35 decibel blijft voor optimaal leerproces, maar het gemiddelde klaslokaal is twee keer zo luid. Een optimale ergonomische opstelling zorgt ervoor dat studenten niet worden afgeleid of zich ongemakkelijk voelen wanneer ze alleen aan het leren zijn.

Ergonomische tips:

• Gebruik headsets om te voorkomen dat leerlingen hun hoofd naar voren strekken om audio van apparaten te horen.

• Stel het volume van de headset in op 75 dB of minder (niet meer dan 60% van het maximale volume) om gehoorschade te voorkomen.

Oplossingen die kunnen helpen:

• De Logitech Zone Learn Wired Headset heeft audiodrivers die zijn afgestemd op vocale helderheid in plaats van muziek, zodat leerlingen de lesinhoud gemakkelijk kunnen horen. In een prestatieonderzoek onder K-6-leerlingen zei 90% van de leerlingen dat ze vertrouwen hadden in hun prestaties tijdens het gebruik van de Epic-leesapp met Zone Learn.^{Logitech en Epic (2023). Prestatieonderzoek van 6 weken onder 54 leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs.}

• De ultrazachte comfortlaag van de headset en de micro-scharnierende oorstukken zorgen voor een goede, comfortabele pasvorm, en de microfoon die is ontworpen voor vocale opname zorgt ervoor dat leerlingen gehoord kunnen worden zonder hun stem te verheffen. Dat betekent langduriger leren en minder lawaai in de klas.