Is een ergonomische muis beter voor mijn gezondheid?

Pangea temporary hotfixes here

Artikel

Leestijd van 3 minuten

Is een ergonomische muis beter voor mijn gezondheid?

Wist u dat intensieve computergebruikers hun muis elk jaar meer dan 27 km verplaatsen? Met het juiste apparaat bent u goed uitgerust voor deze scrol- en klikmarathon. Ergonomische muizen zijn gevormd om perfect aan te sluiten op uw arm en pols.

Dit soort muizen zijn ontworpen om natuurlijker in de hand te liggen en voor een betere houding van de onderarm. Net als een warm bad nemen ze spanning weg, zodat u langer productief kunt blijven. Maar hoe werken ze precies?

1. VERBETER JE HOUDING

Een muis die uw arm in een natuurlijke handdrukpositie plaatst, kan spierspanning helpen verminderenMX Vertical in vergelijking met een traditionele, niet-verticale muis.. Een verticale muis zoals de MX Vertical bevordert een meer ergonomische houding en zorgt dus voor meer comfort. Voor mensen met kleine tot middelgrote handen of voor linkshandige mensen is de Logitech Lift Vertical Ergonomic Mouse een goede keuze, terwijl deze muis ook voor een natuurlijke handdrukpositie zorgt. Beide opties bieden de ideale kantelhoek die gedurende de hele dag een natuurlijke, rechte houding van de onderarm ondersteunt.

Hand die een ergonomische muis vasthoudt

"Met traditionele, platte muizen moeten gebruikers hun hand, pols en onderarm omlaag draaien om de muis vast te houden, terwijl ze urenlang op een computer werken. Op basis van ons onderzoek en dat van anderen sluiten ergonomische muizen die een meer rechtopstaande hand- en polshouding bevorderen (zoals een handdruk) beter aan op onze complexe anatomie, om onze spieren zo minder te belasten. Een ergonomische muis kan een belangrijke rol spelen in het verhogen van comfort."

Peter Johnson, PhD
University of Washington - Emeritus hoogleraar - Vakgroep Environmental and Occupational Health Sciences, Lid van de adviesraad van Logi Ergo Lab

2. DRUK OP DE POLS VERMIJDEN

Als we aan de computer werken, komt er vaak druk op de pezen en zenuwen aan de onderzijde van de pols te staan. Deze hebben van nature weinig bescherming door omliggend weefsel. De overmatige druk kan worden verlicht door de hand schuin te houden. Een geweldige muis is een verlengde van uw arm, zodat u uw handpalm en vingers kunt laten rusten.

3. ONGEWENSTE SPIERACTIVITEIT VERMINDEREN

Repetitieve bewegingen betekenen repetitieve spierbelasting. Goed ontworpen ergonomische muizen beperken de bewegingen en daardoor ook de vermoeidheid. Een trackballmuis zoals de MX Ergo kan een goede keuze zijn om uw hand te ontlasten. Een andere optie is een verticale muis, zoals de MX Vertical. Deze is voorzien van geavanceerde optische tracking en een speciale schakelaar voor de cursorsnelheid voor 4 keer minder handbewegingenMX Vertical vergeleken met een traditionele muis met een 1000 dpi-sensor.. Door uw hand wat rust te gunnen, heeft u geen last meer van vermoeidheid en ongemak na een lange werkdag.