Fördelar med minitangentbord | Logitech Ergo Lab

Kan mindre vara mer för dig? Prova ett minimalistiskt tangentbord

Pangea temporary hotfixes here

Artikel

2 min läsning

Kan mindre vara mer för dig? Prova ett minimalistiskt tangentbord

Inom ergonomin finns det inte en lösning som passar alla. Visste du att ett mindre tangentbord kan ge stora ergonomiska fördelar? Det gäller särskilt om du har smalare axlar och inte behöver ett numeriskt tangentbord för att utföra dina arbetsuppgifter.

I grund och botten beror det på att tangentbordets minskade bredd gör att du kan placera musen närmare mitten av kroppen när du jobbar. Och studier har visat att det leder till en mängd ergonomiska fördelar som exempelvis:

Ökad bekvämlighet och minskad muskelaktivitet i axelnComputer mouse position as a determinant of posture, muscular load and perceived exertion. Karlqvist et al. 1998..
En minskning av axelrörelser med upp till 50 % jämfört med ett vanligt tangentbordChanges in Upper Extremity Biomechanics across different mouse positions in a computer workstation. Dennerlein och Johnson, 2006.
Att främja en mer neutral ställning för underarmen, överarmen och nackenComputer mouse position as a determinant of posture, muscular load and perceived exertion. Karlqvist et al. 1998.. En ”neutral” ställning innebär att lederna trycks ihop mindre, vilket bidrar till att trycket på vävnaden minskar och får dig att känna dig mer bekväm när du jobbar hela dagen.

Dator med ett minimalistiskt tangentbord och en mus

PROFFSTIPS

Att lägga till ett passande handledsstöd kan öka bekvämligheten och förbättra hållningen. Det beror på att kontakt med en hård yta, som ett bord, under längre perioder kan trycka ihop känsliga vävnader och senor i handlederna. Ett handledsstöd är ungefär som en mjuk madrass för handen! Kom ihåg att placeringen är helt avgörande, så se till att det hamnar direkt under handflatan eller underarmen, men inte under handleden där den skapar kontakttryck.

Vill du ha ett mindre tangentbord för att förbättra ergonomin? Kolla in våra minimalistiska tangentbord.

Fler tips för välmående

Är det bättre att använda en ergonomisk mus?

Ergonomiska möss ökar bekvämligheten och välmåendet på arbetsplatsen. Vad mer kan de göra för dig?

Se om de här produkterna passar dig

Hjälper verkligen ergonomiska tangentbord?

Ergonomiska tangentbord främjar en mer naturlig hållning. Se hur de kan göra skillnad.

Läs om fördelarna med ergonomiska produkter

Mus kontra pekplatta – gör det verkligen så stor skillnad?

När du byter från pekplatta till en extern mus får du ett antal fördelar som t.ex. högre produktivitetsnivåer, bättre ergonomi och det blir bekvämt hela dagen.

Lär dig skillnaden