Artículo: Una buena ergonomía mejora el bienestar y la productividad de los empleados

• El 58% de los empleados tiene que sentarse en una posición incómoda para estar frente a la cámara en las reuniones de vídeo.

• El 69% informa malestar físico, incluida la fatiga visual, después de estar sentado durante largos períodos de tiempo durante las llamadas.

¿Cómo puede ayudar TI?

Como muestra la investigación, quienes trabajan desde casa están experimentando molestias que podrían resolverse fácilmente con tecnología de nivel empresarial creada específicamente para la colaboración a distancia. Para ayudar a reducir la aparición de molestias en el cuello, la espalda y otras molestias musculoesqueléticas, el teletrabajador medio puede beneficiarse de:

• Monitor externo: Mirar la pantalla de un portátil todo el día es una causa común de incomodidad y un monitor externo puede ayudar a elevar la línea de los ojos. Para una postura óptima, la parte superior de la pantalla debe quedar 10 ° por debajo de los ojos y aproximadamente a la distancia de un brazo. 

• Cámara web externa: Con tanto tiempo dedicado a las reuniones por vídeo, cambiar la cámara web del portátil por una cámara web externa en la parte superior del monitor puede ayudar a elevar la línea de los ojos y mejorar la postura. Además, las funciones modernas de la cámara web, como el encuadre automático, permiten a los usuarios moverse cómodamente durante las reuniones mientras permanecen en el encuadre. 

• Ratón ergonómico: Trabajar con un ratón tradicional causa fatiga con el tiempo, pero un ratón ergonómico puede colocar la muñeca en una posición más natural y reducir la tensión muscular repetitiva. Cuando los usuarios cambiaron al ratón MX Verticalergonómico de Logitech, realizaron cuatro veces menos movimiento de la mano y un 10 por ciento menos de tensión muscular.

• Teclado ergonómico: Un teclado en curva coloca sus manos, muñecas dedos y antebrazos en una postura más natural, reduciendo así la tensión muscular. Y cuando lo combina con un reposamuñecas acolchado, puedes reducir aún más la fatiga muscular. En comparación con un teclado Logitech tradicional sin reposamuñecas, ERGO K860 ofrece un 54% más de soporte para las muñecas a la vez que reduce la flexión de las muñecas en un 25%, en comparación con un teclado Logitech tradicional sin reposamuñecas.

• Audio claro y cómodo: Si desea ir más allá de lo básico, los equipos como los auriculares con micrófono y sistema manos libres de comodidad optimizada pueden ayudar a compensar la tensión de oír durante las llamadas. 

  Como ocurre con todo lo demás sobre el trabajo híbrido, la solución no es única para todos. Las organizaciones también deberán considerar los tipos de espacios de trabajo en el hogar que usan las personas (por ejemplo, una mesa de la cocina frente a una oficina en casa exclusiva) y el hecho de que las necesidades físicas de cada persona son diferentes. Considere un enfoque seleccionado para satisfacer las necesidades de todos. Ofrezca una pequeña selección de opciones ergonómicas seleccionadas por TI para que los empleados elijan, para que todos puedan encontrar la opción adecuada para sus necesidades.

  Como alternativa, algunas empresas ofrecen ahora un estipendio o reembolso para que los empleados optimicen los espacios de trabajo domésticos con su equipo ergonómico favorito.