Các lợi ích của bàn phím mini | Phòng thí nghiệm Logitech Ergo

Liệu ít hơn có mang lại nhiều điều hơn cho bạn không? Hãy thử bàn phím nhỏ gọn, tối giản

Pangea temporary hotfixes here

Bài viết

2 phút đọc

Liệu ít hơn có mang lại nhiều điều hơn cho bạn không? Hãy thử bàn phím nhỏ gọn, tối giản

Trong công thái học, một kích thước không vừa với tất cả. Bạn có biết rằng một bàn phím nhỏ gọn có thể đem lại các lợi ích lớn về công thái học? Điều đó đặc biệt đúng nếu bạn có khung xương nhỏ và không cần bàn phím số để thực hiện công việc tốt nhất.

Thực chất, do chiều rộng bàn phím giảm nên đã cho phép bạn có thể đặt con chuột ở gần trung tâm cơ thể hơn khi làm việc, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng làm điều này sẽ mang lại nhiều lợi ích to lớn về công thái học, bao gồm:

Thoải mái hơn và ít hoạt động cơ vai hơnVị trí chuột máy tính là nhân tố quyết định tư thế, tải trọng cơ bắp và sức lực cảm nhận được. Karlqvist et al. 1998..
Giảm 50% cử động vai khi so sánh với bàn phím tiêu chuẩnCác thay đổi về Cơ chế sinh học của Chi trên ở nhiều vị trí chuột khác nhau trong trạm làm việc máy tính. Dennerlein và Johnson, 2006.
Khuyến khích tư thế của cánh tay, cẳng tay và cổ trung tính hơnVị trí chuột máy tính là nhân tố quyết định tư thế, tải trọng cơ bắp và sức lực cảm nhận được. Karlqvist et al. 1998.. Một tư thế “trung tính” có nghĩa là các khớp của bạn ít bị đè nén hơn, giúp thư giãn các mô cơ liên quan và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc cả ngày.

MẸO CHUYÊN NGHIỆP

Việc thêm một chỗ gác tay phù hợp có thể tăng độ thoải mái và cải thiện tư thế của bạn. Điều đó là bởi vì sự tiếp xúc với bề mặt cứng, như bàn, trong thời gian dài có thể tạo áp lực lên các mô cơ nhạy cảm và dây chằng ở cổ tay. Tấm gác tay là một tấm nệm mềm mại, nhưng dành cho đôi tay bạn! Hãy nhớ, vị trí chính là chìa khóa — do vậy hãy đảm bảo nó nằm ngay dưới lòng bàn tay bạn hoặc bên dưới cẳng tay, nhưng không phải dưới cổ tay, nơi nó tạo nên áp lực tiếp xúc.

Bạn muốn thu hẹp bàn phím để nâng cấp trò chơi công thái học? Hãy xem các bàn phím tối giản của chúng tôi.

Thêm các mẹo về Sức khỏe

Chuột Công thái học có tốt hơn cho tôi không?

Chuột công thái học đem lại sự thoải mái và khỏe mạnh tới nơi làm việc của bạn. Chúng còn có thể hữu dụng gì nữa với bạn?

Xem liệu chúng có dành cho bạn không

Bàn phím Công thái học có thực sự giúp ích không?

Bàn phím công thái học tạo ra tư thế tự nhiên hơn - xem cách chúng có thể tạo ra sự khác biệt như thế nào.

Xem các lợi ích của Công thái học

Chuột so với Bàn di chuột - Liệu nó có thực sự tạo ra sự khác biệt?

Việc chuyển đổi từ bàn di chuột sang chuột ngoài có thể đem lại một số lợi ích như mức hiệu suất cao hơn, công thái học tốt hơn và thoải mái suốt ngày.

Tìm hiểu sự khác biệt