TƯ VẤN BẢO VỆ THÍNH GIÁC
Lắng nghe lời khuyên để tránh làm tổn hại đến thính giác
Nghe nhạc thông qua tai nghe, tai nghe nhét trong hoặc tai nghe đeo với âm lượng cao có thể gây ra mất thính giác vĩnh viễn. Âm lượng càng cao, thời gian cần thiết để ảnh hưởng đến thính giác càng ngắn.
Hãy ghi nhớ rằng âm thanh có thể lừa dối. Theo thời gian, mức độ thoải mái khi nghe của bạn thích ứng với âm lượng cao hơn. Kết quả là, âm thanh có thể nghe bình thường và thoải mái với bạn lại có thể thực sự có hại với thính giác của bạn. Hãy bảo vệ thính giác của bạn khỏi điều này bằng cách đặt thiết bị của bạn ở mức an toàn trước khi thính giác của bạn thích ứng.
Để thiết lập mức âm lượng an toàn:
- Khởi động thiết bị với núm điều khiển âm lượng ở cài đặt thấp nhất.
- Từ từ tăng dần âm thanh cho đến khi bạn có thể nghe một cách thoải mái và rõ ràng mà không bị méo tiếng.
- Tránh cài đặt âm lượng ở mức ngăn không cho bạn nghe tiếng nói chuyện và các tiếng ồn tương tự xung quanh bạn.
Sau khi bạn đã thiết lập mức âm thanh thoải mái, hãy để nguyên như vậy. Nếu bạn nghe thấy tiếng chuông reo trong tai, không thoải mái hoặc tiếng nói chuyện bị bóp nghẹt, hãy giảm âm lượng hoặc dừng nghe và đi kiểm tra thính giác.
Các chuyên gia về thính giác khuyên nên bảo vệ tính giác của bạn:
- Giới hạn thời gian sử dụng tai nghe nhét trong hoặc tai nghe với âm lượng cao.
- Tránh vặn lớn âm lượng để chặn tiếng ồn xung quanh.
- Vặn nhỏ âm lượng nếu bạn không thể nghe thấy mọi người nói chuyện gần mình.
