Må bättre, lär bättre: Hur enkla förändringar kan stödja elevernas välbefinnande

Hybridinlärning

I en miljö med hybridinlärning tar eleverna förmodligen emot mycket information på skärmar. Oavsett om de sitter på en surfplatta hemma eller längst bak i klassrummet och tittar på lärarens alla rörelser på ett IFP får de flesta elever i grundskolan nu nästan 8 timmars skärmtid dagligen. Här är några sätt att ta itu med de ergonomiska utmaningar en miljö för hybridinlärning innebär:

Ergonomiska proppar:

• Vila ögon med 20-20-20-regeln: titta var 20 minut på något på 20 fots avstånd i 20 sekunder för att få ögonmusklerna att slappna av. 

• Justera teckenstorlekar på surfplattor efter behov för att undvika ögonansträngning.

• Placera skärmarna vinkelrät mot fönster för att få bort bländande sken och göra det enklare att se.

• Placera skärmarna i ögonhöjd, särskilt under längre visningsperioder. Om elever måste luta huvudet framåt bara 10 till 15 grader för att se ner på en skärm fördubblas belastningen på nacken och axlarna.^{Hansraj, Ken. (2014). Bedömning av påfrestningar i halsryggraden som orsakas av huvudets hållning och position – https://pubmed.ncbi.nLM.nih.gov/25393825/}

• Hitta lösningar som kan få skärmarna till den optimala positionen och använd högkvalitativa kameror för att förbättra den visuella lektionen.

Lösningar som kan hjälpa:

• Logitech Rugged Combo – tangentbordsfodral har fem mångsidiga användarlägen som kan placera surfplattorna i en optimal position för komfort beroende på var eleverna befinner sig. Om surfplattan är på ett skrivbord kan den brantare vinkeln på stativet lyfta skärmen och minska huvudets lutning. 

• Whiteboardkameran Logitech Scribe och Logitech Reach justerbart innehållskamera visar båda icke-digitalt innehåll med enastående tydlighet. Det kan förhindra att elever lutar sina huvuden framåt för att se bättre på sina skärmar eller bakifrån i klassrummet.

Individuellt lärande

Under hela skoldagen lägger eleverna ofta tid på att lära sig individuellt. Till exempel kan vissa elever öppna en läsapp på sina enheter och gå igenom samma lektion samtidigt. I det här fallet kan dock höga nivåer av ljud i klassrummet påverka dem negativt.^{Sköld, B; Connolly, D; Dockrell, J; Cox, T; Mydlarz, C; Conetta, R; (2018) Klassrumsljudets påverkan på gymnasieelevers läsförståelse. I: ACOUSTICS 2018. (pp. pp. 236-244). Institutet för akustik} Världshälsoorganisationen rekommenderar att ljudet i klassrummet är under 35 decibel för optimal inlärning, men i genomsnitt är det dubbelt så högt i klassrummet. En optimal ergonomisk konfiguration säkerställer att eleverna inte är distraherade eller obekväma när de lär sig ensamma.

Ergonomiska proppar:

• Använd headset för att hindra eleverna från att vinkla huvudet framåt för att höra ljud från enheter.

• Justera headsetvolymen till 75 dB eller lägre (inte mer än 60 % av maxvolymen) för att förhindra hörselskador.

Lösningar som kan hjälpa:

• Logitech Zone Learns sladdanslutna headset har högtalarelement som är anpassade för röstklarhet snarare än musik, så att eleverna enkelt kan höra instruktionsinnehållet. I en prestandastudie med elever i grundskolan sa 90 % av eleverna att de kände sig säkra i sin prestation när de använde läsappen Epic med Zone Learn.^{Logitech och Epic (2023). 6 veckors prestationsstudie med 54 elever i grund- och gymnasiet.}

• Headsetets supermjuka komfortlager och öronkuddar som rör sig i mikrofoner ger en tät, bekväm passform, och mikrofonen som är designad för att kunna höra rösten gör att eleverna hörs utan att behöva höja rösten. Det innebär mer hållbar inlärning och mindre ljud i klassrummet.