น้อยลงแต่อาจให้มากกว่าจริงไหม? ลองคีย์บอร์ดแบบมินิมอล
ตามหลักสรีรศาสตร์ ขนาดเดียวเหมาะกับทุกคนไม่มีอยู่จริง รู้หรือไม่ คีย์บอร์ดขนาดเล็กมีประโยชน์มากมายตามหลักสรีรศาสตร์? เรื่องนี้เป็นความจริง โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนโครงเล็ก และไม่ต้องใช้แป้นตัวเลือกในการทำงาน
หลักการคือ ความกว้างของคีย์บอร์ดที่ดลงช่วยให้คุณวางเมาส์ไว้ใกล้ตัวได้มากขึ้นขณะทำงาน และการศึกษาแสดงให้เห็นว่า การทำเช่นนี้มีประโยชน์ตามหลักสรีรศาสตร์มากมาย รวมถึง:
- สบายมากขึ้นและออกแรงกล้ามเนื้อบริเวณไหลน้อยลงตำแหน่งเมาส์คอมพิวเตอร์เป็นตัวกำหนดท่าทาง แรงกดที่กล้ามเนื้อ และการออกแรงที่รับรู้ Karlqvist และคณะ 1998..
- ลดการขยับไหล่ลงถึง 50% เมื่อเปรียบเทียบกับคีย์บอร์ดมาตรฐานการเปลี่ยนทางชีวกลศาสตร์สูงสุดของส่วนตามการวางเมาส์ต่าง ๆ บนโต๊ะคอมพิวเตอร์ Dennerlein และ Johnson, 2006.
- ส่งเสริมท่าทางของปลายแขน แขนส่วนบน และคอที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นตำแหน่งเมาส์คอมพิวเตอร์เป็นตัวกำหนดท่าทาง แรงกดที่กล้ามเนื้อ และการออกแรงที่รับรู้ Karlqvist และคณะ 1998.. ท่าทางที่เป็น “ธรรมชาติ” หมายความว่า มีแรงกดที่ข้อต่อน้อยลง ช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้อง และทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นขณะที่ทำงานตลอดทั้งวัน
เคล็ดลับมือโปร
การเพิ่มที่วางพักฝ่ามือที่เข้าคู่กันช่วยเพิ่มความสบายและปรับปรุงท่าทาง นั่นเป็นเพราะการสัมผัสกับพื้นผิวแข็ง เช่น โต๊ะเป็นเวลานาน สามารถกดทับเนื้อเยื่อและเส้นเอ็นที่บอบบางในข้อมือได้ ที่วางพักฝ่ามือเป็นเหมือนเบาะนุ่มสำหรับมือของคุณ! อย่าลืมว่า ตำแหน่งการวางเป็นกุญแจสำคัญ ดังนั้นต้องวางไว้ใต้ผ่ามือ หรือใต้ข้อมือ ไม่ใช่ใต้ข้อมือที่จะก่อให้เกิดแรงกด
อยากลดขนาดคีย์บอร์ดเพื่อยกระดับทางสรีระใช่ไหม? สำรวจคีย์บอร์ดมินินอลของเรา