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對您來說,少一點東西會帶來更多回報嗎?試看看精簡型鍵盤
從人體工學來說,沒有一種尺寸可以適合所有場合。您是否知道,小型的鍵盤可以帶來龐大的人體工學優點?如果您的體型較小,且不需要數字鍵盤來讓您的工作更加完善的時候,就更是如此。
基本上,這是因為鍵盤寬度的減小讓您可以在工作時將滑鼠放在更靠近身體中心的位置,研究表明,這樣做可以帶來符合人體工學的諸多好處,包括:
- 更加舒適,且減少肩膀的肌肉活動〈電腦滑鼠位置是姿勢、肌肉負荷和感覺到疲勞的決定性因素〉。Karlqvist 等。1998。。
- 與標準鍵盤相比,最多可減少 50% 的肩部移動〈電腦工作站中不同滑鼠位置的上肢生物力學變化〉。Dennerlein 與 Johnson,2006。
- 促成更中性的前臂、上臂和頸部姿勢〈電腦滑鼠位置是姿勢、肌肉負荷和感覺到疲勞的決定性因素〉。Karlqvist 等。1998。。「中性」姿勢表示您的關節受到較少的壓力,有助於放鬆相關組織,讓您在整天工作時感覺到更舒適。
專業提示
加上配合的手托可以增加您的舒適感並改善您的姿勢。這是因為長時間接觸堅硬表面 (例如桌子) 會壓迫到手腕的敏感組織和肌腱。手托有點像柔軟的床墊,但這是讓手部使用!請記住,放置方式是關鍵,因此請確保手托直接位於手掌下方或前臂下方,但不要位於手腕下方,因為這會產生接觸壓力。
想要縮小您的鍵盤來提高您的人體工學效果嗎?試試我們的精簡型鍵盤。