Sentirse mejor, aprender mejor: Cómo unos sencillos cambios pueden contribuir al bienestar de los estudiantes

Aprendizaje híbrido

En los entornos de aprendizaje híbridos, existe una alta probabilidad de que los estudiantes obtengan mucha información en las pantallas. Tanto si utilizan una tablet en casa como en la parte de atrás del aula viendo cada movimiento de su profesor en un IFP, la mayoría de los estudiantes de primaria y secundaria ahora pasan casi 8 horas diarias frente a la pantalla. A continuación revelamos algunas formas de abordar los desafíos ergonómicos que presenta el entorno de aprendizaje híbrido:

Consejos de ergonomía:

• Descansar los ojos con la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar a un objeto situado a 20 pies de distancia durante 20 segundos para contribuir a que los músculos oculares se relajen. 

• Ajustar los tamaños de fuente en las tablets según sea necesario para evitar la fatiga visual.

• Colocar las pantallas en posición perpendicular a las ventanas para eliminar el reflejo y facilitar la visualización.

• Colocar las pantallas a la altura de los ojos, especialmente en periodos de visualización prolongados. Si los estudiantes tienen que inclinar la cabeza hacia adelante entre 10 y 15 grados para mirar una pantalla, la tensión en el cuello y los hombros se duplica.^{Hansraj, Kenneth (2014). Evaluación de las tensiones en la columna cervical causadas por la postura y la posición de la cabeza - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25393825/}

• Encuentre soluciones que permitan colocar las pantallas en una posición óptima y use cámaras de alta calidad para mejorar las lecciones visuales.

Soluciones que pueden ayudar:

• La funda con teclado Logitech Rugged Combo tiene cinco modos de uso versátiles que permiten colocar las tablets en una posición óptima para mayor comodidad, dependiendo de dónde se encuentren los estudiantes. Si la tablet está sobre un escritorio, el uso de un ángulo más pronunciado del soporte puede elevar la pantalla y reducir la inclinación de la cabeza. 

• La cámara para pizarra Logitech Scribe y la cámara de contenido ajustable Logitech Reach muestran el contenido no digital con una claridad excepcional. Esto puede contribuir a evitar que los estudiantes estiren la cabeza hacia adelante para ver mejor sus pantallas o desde la parte posterior del aula.

Aprendizaje individual

A lo largo de la jornada escolar, los estudiantes suelen pasar tiempo aprendiendo individualmente. Por ejemplo, algunos estudiantes pueden abrir una aplicación de lectura en sus dispositivos y realizar la misma lección al mismo tiempo. Pero los niveles altos de ruido en el aula pueden afectarles negativamente en este caso.^{Shield, B; Connolly, D; Dockrell, J; Cox, T; Mydlarz, C; Conetta, R; (2018) The impact of classroom noise on reading comprehension of secondary school pupils. In: ACOUSTICS 2018. (pp. pp. 236-244). Institute of Acoustics} La Organización Mundial de la Salud recomienda que el ruido en el aula se mantenga por debajo de los 35 decibelios para un aprendizaje óptimo; sin embargo, el nivel de ruido medio en el aula es el doble. Una configuración ergonómica óptima garantiza que los estudiantes no se distraigan ni se sientan incómodos cuando aprenden solos.

Consejos de ergonomía:

• Use auriculares con micrófono para evitar que los estudiantes estiren la cabeza hacia delante para escuchar el audio de los dispositivos.

• Ajuste el volumen de los auriculares a 75 dB o menos (no más del 60 % del volumen máximo), para evitar daños auditivos.

Soluciones que pueden ayudar:

• Los auriculares con micrófono con cable Logitech Zone Learn incorporan controladores de audio optimizados para escuchar con claridad la voz (en lugar de la música), por lo que ayudan a los estudiantes a oír fácilmente el contenido de las instrucciones. En un estudio de rendimiento realizado con estudiantes de primaria, el 90 % de los estudiantes afirmó sentirse seguro de su rendimiento al usar la aplicación de lectura Epic con Zone Learn.^{Logitech y Epic (2023). Estudio de rendimiento de 6 semanas realizado entre 54 estudiantes de primaria.}

• La capa ultrasuave y cómoda de los auriculares con micrófono y las copas microarticuladas proporcionan un ajuste ceñido y cómodo, y el micrófono diseñado para la captación vocal permite a los estudiantes hacerse oír sin alzar la voz. Esto se traduce en un aprendizaje más constante y en un menor nivel ruido en el aula.