Bagaimana Postur yang Normal itu?

Postur yang netral adalah konsep utama dalam ergonomika dan komponen inti dalam pengembangan produk di Logitech. Produk Ergo Series didesain untuk mewujudkan postur yang normal. Namun, apa artinya dan mengapa kita berusaha meraihnya?

Mari kita mulai dengan eksperimen kecil. Duduklah di kursi biasa kemudian pindah ke kursi yang sangat rendah atau duduk di lantai. Apakah Anda merasakan perbedaannya pada sendi panggul Anda? Di kursi rendah, sendi akan terasa kencang, tertekan, dan bahkan nyeri setelah beberapa saat lamanya. Inilah yang disebut dengan postur tertutup. Ada tekanan besar dari salah satu tulang ke tulang lainnya. Oleh karenanya, tulang rawan akan lebih cepat terkikis dan semua jaringan (termasuk jaringan otot) akan menjadi lebih tegang.

Sebaliknya, pakar ergonomi dan ahli fisioterapi juga mengenal postur terbuka, yang juga disebut sebagai postur yang netral. Hal ini terjadi ketika sendi tidak saling menekan dan rasanya lebih nyaman. Dalam postur yang netral, semua jaringan yang terkait lebih santai dibandingkan postur tertutup. Menghabiskan waktu melakukan aktivitas berulang (seperti menggunakan mouse Anda) atau mengeluarkan tenaga (seperti mengetik) dalam postur tertutup akhirnya dapat menyebabkan peningkatan kelelahan, otot yang lebih tegang, dan mempercepat erosi sendi.

Inilah sebabnya pakar ergonomi mengembangkan aneka jenis metode dan pendekatan untuk mempromosikan postur yang netral, untuk semua bentuk dan ukuran tubuh.