Czy ergonomiczne klawiatury naprawdę pomagają?
Podwiń rękawy, czas, aby Twoje pisanie było bardziej ergonomiczne! Ale co to w ogóle oznacza?
Podczas gdy komfort jest kwestią subiektywną, ergonomia jest nauką o obiektywnym samopoczuciu i wydajności człowieka. Kolejna rzecz, którą musisz wiedzieć o ergonomii? To pojęcie względne. Oznacza to, że urządzenie nigdy nie jest w 100% lub 0% „ergo”, ale po prostu bardziej lub mniej ergonomiczne w porównaniu do innego. Wreszcie, ergonomia nigdy nie jest rozwiązaniem uniwersalnym. Potrzeby i korzyści w zakresie ergonomii zależą od indywidualnych scenariuszy – na przykład ich fizjologii, miejsca pracy, tego, czym się zajmują, jakich narzędzi używają i jak długo. Wybierając klawiaturę, ważne jest, aby upewnić się, że jest odpowiednia dla Twojej sytuacji.
Oto, na co należy zwrócić uwagę i w jaki sposób niektóre funkcje mogą pomóc Ci lepiej pracować i ostatecznie czuć się lepiej.
#1 PODPARUJ NADGARSTKI
Prawie jak łóżko dla dłoni, poduszkowa podpórka pod nadgarstki zapewnia podparcie, umieszczając przedramiona nieco wyżej niż klawiatura. Ta zoptymalizowana ergonomiczna pozycja sprawia, że pisanie jest bardziej komfortowe. W porównaniu z tradycyjną klawiaturą Logitech bez podpórki pod nadgarstki, klawiatury Wave Keys i klawiatura ERGO K860 oferują o ponad 50% większe podparcie dłoni.*w porównaniu z tradycyjną klawiaturą Logitech bez podpórki pod nadgarstki .
#2 POPRAW SWOJĄ POSTRĘ DO PISANIA
Zakrzywiona obudowa o dzielonym układzie klawiszy ustawia dłonie, nadgarstki i przedramiona w bardziej naturalnej pozycji podczas pisania. Odczuwasz odprężenie w momencie, gdy Twoje dłonie spoczną na klawiaturze, a dzieje się tak dlatego, że pochylona obudowa i pochylone klawisze zmniejszają napięcie mięśni nadgarstków i przedramion. Uzupełnieniem o wyściełaną podpórkę pod nadgarstki, masz wszystkie składniki, których potrzebujesz, aby czuć się i pracować lepiej.
„Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Waszyngtońskim wykazały, że klawiatury z klawiszami zakrzywionymi tak, aby pasowały do naturalnej postawy trójkąta (utworzonej przez lewą i prawą rękę) poprawiają postawę nadgarstka. Badania wykazały ponadto, że podpórki pod nadgarstki mogą również pomóc Twoim dłoniom pisać w bardziej zrelaksowanej i naturalnej pozycji. Pracownicy służby zdrowia często preferują ergonomiczne klawiatury, ponieważ lepiej pasują do złożonej geometrii naszego ciała i, w porównaniu z konwencjonalnymi klawiaturami prostokątnymi, mniej obciążają nasze mięśnie”.
![Zdjęcie twarzy Petera Johnsona](https://resource.logitech.com/w_82,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/is-an-ergonomic-mouse-better-for-me/profile.png?v=1)
Dr Peter Johnson
Profesor emerytowany Uniwersytetu Waszyngtońskiego – Katedra Nauk o Środowisku i Zdrowiu Pracy, Członek Rady Doradczej Logi Ergo Lab
#3 PRZETESTOWANE PRZEZ UŻYTKOWNIKÓW. ZATWIERDZONA PRZEZ ERGONOMÓW.
![Plakietka Ergo US](https://resource.logitech.com/w_82,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/do-ergonomic-keyboards-really-help/wave-keys-us-ergo-cert.png?v=1)
Klawisze Wave Keys i klawiatura ERGO K860 zostały opracowane i przetestowane przez laboratorium Logi Ergo i posiadają certyfikat ergonomii, z pieczęcią zatwierdzenia przez United States Ergonomics.
Odkryj naszą ofertę ergonomicznych klawiatur
Więcej porad dotyczących dobrego samopoczucia
![](https://resource.logitech.com/w_389,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/mouse-vs-touchpad/thumb.jpg?v=1)
Mysz kontra touchpad – czy to naprawdę ma znaczenie?
![](https://resource.logitech.com/w_389,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/workstation-setup/ergoseries-workspace-thumb.png?v=1)
Stwórz ergonomiczne miejsce pracy
![](https://resource.logitech.com/w_389,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/work-from-home-ergonomics/work-from-home-ergonomics-thumb.png?v=1)