Daha Küçük Boyutlar Sizin İçin Daha Avantajlı Olabilir Mi? Minimalist Bir Klavye Deneyin
Ergonomide herkese uyan tek bir boyut yoktur. Daha küçük bir klavyenin daha büyük ergonomik avantajları olabileceğini biliyor muydunuz? Bu, özellikle daha küçük bir vücut yapınız varsa ve en iyi performansınızı sergilemek için sayısal tuş takımına ihtiyacınız yoksa doğrudur.
Temelde bunun nedeni, klavyenin azaltılmış genişliğinin, çalışırken farenizi vücudunuzun orta noktasına yaklaştırmanıza olanak sağlamasıdır ve araştırmalar, bunu yapmanın aşağıdakiler dâhil olmak üzere pek çok ergonomik fayda sağladığını göstermiştir:
- Omuzlarınızda daha fazla konfor, daha az kas hareketiDuruş, kas yükü ve algılanan eforun belirleyicisi olarak bilgisayar faresi konumu. Karlqvist ve ark. 1998..
- Standart bir klavyeye kıyasla omuz hareketini %50’ye kadar azaltmaBir bilgisayar iş istasyonunda farklı fare konumları boyunca Üst Ekstremite Biyomekaniği’ndeki değişiklikler. Dennerlein ve Johnson, 2006.
- Daha nötr bir ön kol, üst kol ve boyun duruşunu teşvik etmeDuruş, kas yükü ve algılanan eforun belirleyicisi olarak bilgisayar faresi konumu. Karlqvist ve ark. 1998.. “Nötr” bir duruş, eklemlerinizin daha az sıkıştırıldığı anlamına gelir, bu da ilgili dokuyu gevşetmeye ve gün boyunca çalışırken kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlamaya yardımcı olur.
PROFESYONEL İPUCU
Eşleşen bir avuç içi desteği eklemek konforunu artırabilir ve duruşunuzu iyileştirebilir. Çünkü uzun süre boyunca masa gibi sert bir yüzeyle temas etmek, bileklerinizdeki hassas dokuları ve tendonları sıkıştırabilir. Avuç içi desteği, eliniz için yumuşak bir yatak gibidir! Duruş pozisyonunun çok önemli olduğunu unutmayın; bu nedenle desteğin, temas baskısı yaratan bileğinizin altında değil, doğrudan elinizin veya ön kolunuzun altında olduğundan emin olun.